警惕焦虑症的侵袭要先认识症状!

　　警惕焦虑症的侵袭要先认识症状!焦虑症的特点就是思虑过多。若一个星期担忧超过5天，持续半年，就会出现恶劣情绪让人非常痛苦，并影响到我们的生活和工作，这可能就是患上焦虑症了。但是焦虑症有哪些具体症状呢?我们看看下面的介绍。

　　一、躯体症状：

　　你的焦虑症表现在哪些方面?一般来说，焦虑症会出现躯体症状，头痛头晕，睡眠不足，难以入睡，易惊醒，出汗，发抖，上吐下泻，全身游走性疼痛，心跳加快，心悸，呼吸困难等症状。

　　二、情绪变化：

　　焦虑症患者很容易出现坐立不安，焦躁，易激惹，不耐烦，烦躁生气，突然心情不好等问题。

　　三、对外界的反应：

　　1、焦虑增加的时候会出现没有行动能力，越焦虑，越不知道应该怎么办。

　　2、不想外出，害怕交际，暴躁，发散负面能量。

　　3、或者和焦虑对抗，给自己增加工作量，麻痹自己，或者熬夜;

　　4、焦虑的时候可能会增加用烟、用酒、用药、沉迷游戏、过度饮食、流连网络等不良习惯，影响身体健康。