失眠多梦的表现都有哪些

　　随着人们生活的节奏加快，失眠已经成为困扰人们健康生活的常见问题。睡得着、睡个好觉，是人们对生活的一种最基本的需求和渴望，但是，对于失眠患者来说，却成了一种奢望，为此，人们要重视失眠，积极的了解失眠的症状，及时的调节治疗失眠。那么，失眠多梦的表现有哪些?为此，南京失眠抑郁康复中心张淞专家为您详细介绍如下：

　　一、睡眠质量差：

 

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

 

　　二、睡眠感觉障碍：

 

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

 

　　三、睡眠浅容易做梦：

 

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这是失眠的表现。

 

　　四、入睡困难：

 

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

 

　　临床研究表明，睡眠不足会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的失眠。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。失眠也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。因此。失眠严重的患者一定要积极的治疗。

 

　　友情提示：以上就是有关“失眠多梦的表现有哪些”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家张淞提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!